A Transzcendentális Meditáció (röviden TM) egy lehetőség arra, hogy kiegyensúlyozott életet éljünk. Egy olyan ősi mentális technika, aminek rendszeres gyakorlásával megtapasztaljuk a belső békét, a stressz mentes életet, a harmonikus kapcsolatokat. Felfedezzük önvalónkat, a határtalan szeretet és béke állapotát.
Az elme természetes működését vesszük alapul. Egy rezgést használunk, amibe az elménk belekapaszkodik és a gondolkodó elmét elviszi a végső valóság forrásába, a tiszta tudatba, az ok nélküli boldogság állapotába. Mindannyian ezt keressük. Ott van bennünk. És mindannyiunk számára elérhető.
Mitől más, mint a többi meditáció?
Mert könnyű, erőfeszítés mentes és bárhol, bármikor gyakorolható. Akkor is működik, ha állandóan pörög az agyunk, mert ezzel a módszerrel elménk garantáltan túllép a gondolatokon. Transzcendálunk. Megtapasztaljuk a negyedik tudatállapotot, a transzcendentális tudatot. A helyes technika ismeretében bárki képes rá.
- Nem kell erőlködni, koncentrálni – elménk egy mantrába kapaszkodva természetes módon lecsendesedik
- Nem kell feszengeni jógapózban – bárhol végezhető kényelmesen ülve, akár buszon munkába menet
- Nem kell rákészülni, elvonulni – bármikor megtehetjük, zajos környezetben is, csak a szemünket kell becsukni
A TM nem vallás, nem filozófia, nem irányzat.
Mindenkinek sikerül. Nem hit kérdése, vagy tudatos ellazulásé.
Itt minden magától működik a legtermészetesebb módon.